Stefanus Yugo Hindarto - Okezone

TENNESSEE - Bermain alat musik di waktu senggang, apalagi bila ditekuni menjadi musisi profesional ternyata dapat meningkatkan kecerdasan.

Seorang musisi yang telah berlatih selama puluhan tahun akan menggunakan kedua bagian otaknya, kanan dan kiri secara seimbang daripada orang yang jarang bermain alat musik.

Seperti dikutip dari sciencedaily.com, Sabtu (4/9/2008), peneliti Vanderbilt University, Bradley Folley mengungkapkan seorang musisi professional lebih efektif dalam mengeksplorasi daya kreatif karena otak kanan dan kiri dalam frontal cortex mereka bekerja lebih dibandingkan yang nonmusisi.

"Kami mempelajari dan meneliti pengalaman sehari-hari para musisi, terutama cara berpikir kreatif mereka dan kami menemukan ada perbedaan kualitas cara menjawab suatu permasalahan di dalam aktivitas otak mereka," kata Folley.

Bersama kedua rekannya, Crystal Gibson dan Sohee Park, Folley meneliti sebanyak 20 orang musisi klasik dan membandingkannya dengan 20 orang nonmusisi.

Para musisi yang dijadikan contoh tersebut minimal telah berlatih dan berpengalaman selama delapan tahun. Adapun mereka memainkan berbagai instrumen seperti gitaris, pianis, dan penabuh drum.

Gambar Oleh : http://www.newsweek.com/id/158755

Selain itu, penelitian itu dilakukan dengan cara memberikan pertanyaan tertulis semacam psikotes kepada responden, yang sebelumnya diberikan kesempatan bermain, memainkan, dan mendengarkan musik terlebih dahulu.

Hasil penelitian pertama menunjukkan, seorang musisi yang menggerakan tangan sekaligus membaca not-not musik dapat menjawab pertanyaan dan merespon pertanyaan lebih baik daripada kelompok nonmusisi.

Perbedaan nilai paling jauh terlihat dari tes kemampuan verbal, di mana jawaban musisi lebih sempurna.

Selain itu, dengan menggunakan teknik infrared, para peneliti juga melihat perbedaan jumlah oksigen di dalam tekanan darah pada otak ketika para musisi melakukan tes kognitif.

Dia mengatakan, penelitian tersebut bertujuan mencari teknik baru psikologi untuk meningkatkan kemampuan seseorang dalam memecahkan sebuah permasalahan. Di samping itu, faktor lainnya juga mempengaruhi daya kreativitas seseorang.

Bagi teman-teman yang sekarang lagi bersekolah dokter, ada baiknya menonton serial tv yang satu ini. Karena serial ini banyak membahas tentang cara mendiagnosis suatu penyakit dan masalah-masalah kesehatan yang ditambah sedikit komedi.

House, M.D., adalah sebuah serial tv Amerika Serikat yang ditayangkan oleh FOX Network sejak tahun 16 November 2004, trus kalo di Indonesia ditayangkan oleh AXN. Serial ini bercerita tentang sebuah tim dokter spesialis di Princeton-Plainsboro Teaching Hospital dalam Department of Diagnostic Medicine yang di kepalai oleh House.

House adalah sosok dokter yang genius yang mempunyai penampilan berbeda dari layaknya dokter-dokter di rumah sakit. Kalau dokter biasanya memakai jas putih, tapi dokter yang satu ini kayaknya jarang menggunakan pakaian kebesarannya itu, berbicara kayak preman dan tidak sedikitpun menunjukkan "kasih sayang" ke pasiennya (sebuah contoh yang jelek).

Serial ini banyak kesamaannya dengan cerita Sherlock Holmes.
Mulai dari kepintaran si House dimana dia menangani kasus2 yang nggak bisa diselesaikan orang lain, kemampuan main alat musik, ketergantungan obat-obatan, dan hubungan House-Wilson yang mirip dengan Holmes-Watson.
Berangkat dari keyakinan "Everybody lies" dia jadi seorang dokter yang dingin. Dia justru menghindari pasien. Dan hanya bertemu mereka (pasien) kalau benar-benar sudah terpaksa. Muncul dengan kata-kata khas "I'm Dr. House." dia langsung nusuk-nusuk pasien pake kata-kata yang samasekali tidak manusiawi untuk menggali informasi dari si pasien.(jangan praktekkan kelak di klinik..hehehe)

Tapi hebatnya, dengan cara ini ditambah skill yang mantap, dia mampu mendeteksi penyakit si pasien. Dan akhirnya menyembuhkan mereka. Banyak keputusan radikal yang dia ambil, keputusan di luar norma-norma kedokteran, namun cara itu terbukti berhasil menyelamatkan pasiennya.

House mengalami penyakit kronik yang terus menerus menyerang tubuhnya. Membuat kaki kanannya tidak berfungsi secara normal dan membuat dia harus minum Vicodin (obat penghilang rasa sakit) secara konstant. Ini membuat dia juga harus berjalan memakai tongkat.

RSS adalah sebuah file berformat XML untuk sindikasi yang telah digunakan (diantaranya dan kebanyakan) situs web berita dan weblog. Teknologi yang dibangun dengan RSS mengijinkan kita untuk berlangganan kepada situs web yang menyediakan umpan (feed) RSS, biasanya situs web yang isinya selalu diganti secara reguler. Untuk memanfaatkan teknologi ini kita membutuhkan layanan pengumpul. Pengumpul bisa dibayangkan sebagai kotak surat pribadi. Kita kemudian dapat mendaftar ke situs yang ingin kita tahu perubahannya. Namun, berbeda dengan langganan koran atau majalah, untuk berlangganan RSS tidak diperlukan biaya, gratis. Tapi, kita biasanya hanya mendapatkan satu baris atau sebuah pengantar dari isi situs berikut alamat terkait untuk membaca isi lengkap artikelnya.

Sumber : o-om.com
wikipedia.org

Tulisan "cakar ayam" pada resep seorang dokter barangkali memang tak
semua orang awam bisa membacanya, begitu pula kode obat. Meski
demikian, tak tertutup kemungkinan Anda bisa mempelajari atau
menghafakan kode-kode obat yang akan Anda konsumsi. Sebagai contoh
pencantuman kode seperti:

"T.1 cap p.o q.d" Maksud kode ini adalah: minumlah satu kapsul setiap
hari (Take one capsule by mouth every day).

Berikut ini beberapa singkatan atau kode bahasa Latin yang sering
dicantumkan pada resep:


a.c. : sebelum makan
p.c. : sesudah makan
h.s. : sebelum tidur
b.i.d : 2 x sehari
t.i.d : 3 x sehari
q.i.d : 4 x sehari
q.h. : setiap jam
q.d. : setiap hari
q.o.d. : setiap 2 hari
c : dengan
S : tanpa
p.r.n. : sesuai kebutuhan
Ut. dict. : digunakan sesuai petunjuk
U atau u : unit
cc : sentimeter kubik
p.o. : melalui mulut
a.s. : telinga kiri
a.d. : telinga kanan
a.u. : setiap telinga
ol. atau o.s. : mata kiri
o.d. : mata kanan
o.u. : setiap mata

Yang Tidak Boleh dicampur

* Bila dokter memberikan resep obat, tanyakan apakah ada makanan
atau minuman yang harus dihindari.

Kombinasi-kombinasi seperti di bawah ini bisa membawa dampak yang
tidak diinginkan.


1. Obat diuretik dengan licorice alami (bukan licorice untuk permen).
Akibat yang ditimbulkan mengurangi potasium dan menyebabkan rasa
lemas.

2. MAO inhibitors (jenis anti depresan) dengan keju, makanan beragi
(yoghurt, tape),
acar atau makanan yang diasap, cokelat, dan kafein. Akibat yang
ditimbulkan tekanan darah mendadak naik.

3. Tetrasiklin dengan produk susu. Akibat yang ditimbulkan obat
menjadi kurang efektif.

4.Beberapa jenis kalsium channel blocker (untuk nyeri dada dan tekanan
darah tinggi) dengan anggur. Akibat yang ditimbulkan pusing, mabuk,
bahkan bisa pingsan.

5. Digoxin untuk mengontrol gangguan jantung dengan dedak tinggi
serat. Akibat yang ditimbulkan tidak begitu manjur. (intisari)

Sumber : PT. Kompas Cyber Media

SUBHANNALLAH. Bau tanah yang khas tercium setiap kali hujan mengguyur membuat kita bertanya-tanya kenapa tanah kita injak sehari-hari dapat mengeluarkan aroma yang sangat harum?. Dari sumber yang saya baca(NewScientist/www.kompas.com) akhirnya teka-teki ini terungkap oleh para peneliti dari Universitas Brown di New York, AS, akhirnya memastikan bahwa aroma tersebut berasal dari senyawa yang dihasilkan bakteri. Mereka menyimpulkan bahwa bau tanah berasal dari kombinasi dua senyawa yang disebut geosmin dan methylisoborneol. Kedua zat kimia yang tidak berbahaya itu termasuk dalam kelas senyawa terpene yang sama-sama disintesis oleh bakteri tanah.

Tahun lalu, salah satu peneliti bernama David Cane menemukan gen dalam tubuh bakteri yang mengatur produksi geosmin. Proses produksi methylisoborneol masih misterius waktu itu. Sebab, tidak seperti senyawa-senyawa terpene lainnya yang memiliki 15 rantai karbon, senyawa ini hanya memiliki 11 rantai karbon.

Saat itu, Cane dan koleganya, Chieh-Mieh Wang, mencoba menyintesis senyawa tersebut dengan mempelajari gen bakteri tanah yang disebut Streptomyces. Salah satu gen dari 8.000 gen diprediksi sebagai katalis terpene, tapi saat disisipkan ke tubuh bakteri lainnya ternyata tak menghasilkan apa-apa.

Gen ganda
"Kami lalu melihat gen lainnya, gen berikutnya dari yang pertama," ujar Cane yang melaporkan temuannya dalam Journal of the American Chemical Society. Gen tersebut diketahui menambahkan satu rantai karbon dalam senyawa kimia yang dihasilkan gen lainnya.

Tanpa disadari sebelumnya, methylisoberneol dihasilkan dari kerja sama kedua gen. Saat kedua gen disisipkan ke dalam bakteri Escherichia coli, senyawa tersebut terbentuk sempurna.

Selain pada bakteri, Cane memperkirakan kedua senyawa tersebut juga dihasilkan alga hijau. Sebab, aroma yang sama juga ditemukan pada lumpur yang terbentuk di dalam perairan yang ditumbuhi alga tersebut. Jika benar, temuan ini dapat dijadikan dasar peringatan dini untuk mencegah gangguan ganggang sebelum tumbuh berlebihan.

Doronglah keterampilan membaca anda untuk mengejar kemampuan mental Anda dengan cara menyingkirkan mitos-mitos yang anda percayai tentang membaca. Mitos ini harus disingkirkan ; (1)Membaca itu sulit, (2) Anda tidak boleh menggunakan jari Anda ketika membaca, (3) Membaca harus dengan mengeja kata per kata. Dan (4) Anda harus membaca perlahan-lahan supaya dapat memahami isinya.

Menggantikan mitos-mitos kuno dengan gagasan-gagasan baru merupakan langkah pertama dalam menciptakan keterampilan baru membaca. ; (1) Membaca itu mudah, (2) Tak ada salahnya membaca dengan menggunakan jari sebagai penunjuk, (3) Anda boleh membaca banyak kata secara sekaligus, dan (4) Anda boleh membaca dengan cepat dan tetap memahami isi bacaan Anda

Anda dapat membaca lebih cepat daripada Mengeja kara per kata ; (1) Sebenarnya, membaca kata per kata mengurangi pemahaman, (2) karena kata-kata itu tidak dipahami dalam konteksnya dengan yang lain, dan (3) dan pikiran Anda harus bekerja lebih keras untuk memahami seluruh gagasan.

Anda dapat Membaca Cepat dan Tetap Memahami ; Membaca dengan perlahan dapat menjadi siksaan bagi otak yang sangat berkembang pesat, dan cepat bereaksi. Alasannya; Anda membaca secara lambat karena Anda harus mengatur agar dapat memahami secara menyeluruh.

Katakan pada diri Anda penegasan-penegasan ini ; Aku sadari bahwa membaca itu mudah, Aku adalah pembaca yang hebat, Aku dapat membaca dengan cepat, dan memahami isi bacaanku

Kiat-kiat untuk Membaca Baik ; (1) Mempersiapkan diri, (2) Meminimalkan gangguan, (3) Duduklah dengan sikap tegak, (4) Luangkan waktu beberapa saat untuk menenangkan pikiran, (4) Gunakan jari Anda atau benda lain sebagai petunjuk, dan (5) Lihat sekilas bahan bacaan Anda sebelum mulai membaca.

Meminimalkan gangguan ; Carilah tempat yang tenang dan damai untuk membaca kemudian Putarlah musik yang menyegarkan perasaan, seperti instrumentalia atau Nasid karma Musik dapat menyibukkan otak kanan yang bebas dan artistik, sambil membiar kan otak kiri Anda yang logis memusatkan perhatian pada tugas yang ada.

Duduklah dengan sikap Tegak Ratakan telapak kaki Anda di atas lantai, dan Bukalah buku Anda di atas meja atau bangku di hadapan anda dan luangkan waktu beberapa saat untuk menenangkan pikiran Anda ; (1)Tutuplah mata Anda, tarik napas panjang, dan biarkan diri Anda relaks sambil membayangkan suatu tempat yang sangat tenang, (2) Sambil masih tetap memejamkan mata, biarkan mata Anda bergerak ke atas di alik pelupuk mata yang tertutup selama beberapa menit sambil melihat, mendengar, dan merasakan tempat tenang itu, (3) Ketika Anda membuka mata, SADARILAH betapa santainya keadaan Anda, dan (4) Lihatlah ke atas, kemudian gerakkan mata Anda ke arah BUKU dan mulailah MEMBACA.

Gunakan Jari Anda atau Alat Penunjuk Lain. Karena mata secara alamiah mengikuti benda yang bergerak, maka Sangat membantu bila ada PENUNJUK yang dapat diikuti oleh mata bergerak ke bawah halaman bacaan dan berikut latihannya ; (1) Gunakan jari Anda untuk menggaris-bawahi setiap baris yang Anda baca, (2) Doronglah mata Anda dengan cepat menyusuri bahan bacaan ini dengan menggerakkan jari Anda sedikit lebih cepat daripada kecepatan membaca Anda selama ini. Dan (3) Bertahanlah untuk tidak BERHENTI ataupun MENGULANG

Melihat sekilas lebih dahulu Bacaan Anda ; Sebelum membaca, LIHATLAH SEKILAS bahan bacaan Anda, Seolah-olah Anda melihat-lihat barang di etalase toko sebelum membeli. Periksalah daftar isi, judul-judul bab, huruf-huruf bercetak tebal atau miring, grafik atau gambar dan segalanya yg menonjol. Dengan sedikit persiapan ini, Anda akan mendptkan gagasan apa yg akan dibaca.

Kiat-kiat untuk memahami Bacaan ; Jadilah Pembaca yang Aktif, Baca gagasannya, bukan kata-katanya, Libatkan seluruh Indra Anda, Ciptakan Minat, Buat Peta pikiran bahan bacaan Tersebut

Ragam kecepatan Membaca. Reguler (Biasa) ; Membaca sedikit lebih cepat. Dilakukan jika kita sedang mencari sesuatu yang khusus dalam sebuah bacaan atau teks. Contoh skimming (melihat dengan cepat) seperti mencari nomor telpon atau mencari kata dalam kamus. Scanning (Melihat sekilas) Digunakan untuk melihat buku atau Melihat sekilas, seperti Membaca Koran, dan Warp Speed (Kecepatan tinggi) Teknik membaca suatu bahan bacaan dengan kecepatan yang sangat tinggi Dan ditambah pemahaman yang tinggi

Meningkatkan penglihatan Periferal ; Dalam membaca, penglihatan Periferal yang lebih luas berarti kemampuan untuk menerima lebih banyak informasi dalam suatu waktu. Anda membaca lebih cepat jika Anda memahami satu frase dalam sekali pandang Yang Terbaik, dan anda dapat melatih diri Anda untuk memiliki penglihatan periferal yang lebih dan lebih luas.
Kemampuan membalik halaman dengan cepat adalah kunci untuk meningkatkan kecepatan membaca.

Pola tambahan yang dapat Anda gunakan adalah METODE SLOLAM, seperti bermain ski hingga ke bagian bawah halaman dengan menggunakan jari atau penunjuak yang lain. Untuk meningkatkan kecepatan dan pemahaman, ikuti rutinitas ini selama 10 mnt setiap hari;
- Pilihlah tempat yang tenang untuk membaca
- Periksalah fisiologi Anda (buku dan mata sekitar 30 cm, duduk tegak dan telapak kaki rata pada lantai)
- Lihatlah buku itu/amati sekitar 1 manit
- Putar balik buku itu dan berlatihlah membalik-balik halaman.
- Putar kembali buku itu dalam posisi yang benar
- Lihatlah ke langit-langit dan pikirkan tentang suatu tempat yang damai.
- Tarik napas dalam-dalam
- Lihatlah ke arah buku dan mulai membaca, sebelumnya berdo’alah dengan khusyu’
- Balik halaman secara benar
- Gunakan jari-jari anda dan ikuti satu pola
- Ajukan pertanyaan-pertanyaan pada diri Anda saat membaca

Seorang anak memiliki sifat yang suka marah. Ayahnya memberikan kepadanya sekantong paku dan mengatakan agar setiap kali rasa marahnya timbul, agar ia memasukkan sebuah paku di dalam pagar kayu yang ada di belakang rumah mereka.

Pada hari pertama ia memaku 37 paku ke dalam pagar. Kemudian secara bertahap setiap hari jumlah paku yang dimasukkan menjadi kurang. Ia berpendapat bahwa lebih mudah untuk menguasai rasa marahnya daripada memasukkan paku ke dalam pagar itu.
Akhirnya, tibalah hari di mana anak itu sama sekali tidak timbul rasa marahnya. Hal ini ia ceritakan kepada ayahnya. Kemudian ayahnya mengusulkan anak pemuda itu mencabut paku-paku itu satu persatu setiap hari ia berhasil untuk mengendalikan rasa marahnya.
Hari lepas hari lewat dan akhirnya tibalah hari dimana ia dapat mengatakan kepada ayahnya bahwa semua paku di dalam pagar telah tercabut.

Ayahnya membimbing anaknya ke pagar itu. Ia mengatakan, Kamu telah melakukannya dengan baik, anakku, namun lihatlah lubang-lubang pada pagar itu. Keadaan pagar itu selamanya tidak akan bisa sama lagi seperti semula. Tatkala kamu mengatakan sesuatu di dalam kemarahanmu, mereka meninggalkan sebuah bekas luka seperti yang kita lihat.

Kamu dapat memasukkan sebuah pisau di dalam tubuh seseorang. Tidak peduli berapa kali kamu meminta maaf kepadanya, luka itu masih tetap di sana. Kata-kata yang melukai sama buruknya seperti luka-luka jasmani.

Powered By :Admins Komunitas Dokter Indonesa